Varit på gymmet i eftermiddag. Började med att värma upp med 10 minuter rodd, sen så blev det lite styrketräning (cirkel) och så avslutade jag med 30 min lätt jogging på löpband med 3.0 i lutning. Skönt som fan!!!
Nu har jag hämtat hem 2 nya böcker och laddat in en i telefonen så i morgon ska jag ut och gå/springa och lyssna på bok. tror det blir broarna runt :) Sen beroende på väder så ska jag åka och simma med Carro på Nordpolen. Om det är kanon väder ska jag vara ute och rensa lite rabatter och få lite färg på kroppen. Är det lite sämre väder så passar det bra att simma lite inomhus :) Men det kan man ju göra på eftermiddan efter man har solat. Ja ja vi får se vad det blir. Någon typ av motion/träning blir det i alla fall :)
Dessutom blir det hårdkörning med maten igen. Helgens intag var bara en tillfällighet :D (men gott var det)
Är riktigt sugen på att belöna mig själv med en utlandsresa till våren för att jag lyckats gå ner i vikt. För till våren ska jag vara i mål el åtminstone inte långt ifrån :)
Hade jag råd skulle jag ta med mig alla 3 tjejerna och Annelie och Elisabeth. Men det kanske blir en tjejresa i alla fall. Eller så kanske min man vill följa med mig, men då blir ungarna så sura för att de inte får följa :)
Nu ska jag göra en tidigkväll. Hade tänkt att göra den toktidig men det gick inte så bra :)
Kram Susanne <3
tycker vi gör det till en vuxentjejresa med bara vi =) Utan barn och gubbe ;)
SvaraRaderaSkule vara jättemysigt och bara strosa på och mysa eller vad tycker fröken?
Ha en riktigt mysig träna i solen dag iaf =)
Kram