Hamam,Spa och massage!

Idag har vi varit på 2 timmars Hamam och massage! Helt underbart!
Vi blev hämtade på hotellet och skjutsade till ett annat hotell där vi fick en helt underbar behandling!
Först fick vi sitta i en bastu 10 min och sen blev vi hämtade och blev skrubbade, fick kaffemassage och peeling! Sen fortsatte det med att vi blev skumtvättade med tillhörande massage! Efter det fick vi sitta i en ångbastu med eucalyptus i 10 minuter. Sen fick vi inlindade i handdukar sitta och vila i ett rum med blå belysning, lugn musik och akvarium. Där fick vi nått att dricka. Sen så fick vi helkroppsmassage med olja och en ansiktsmask!

Det var helt fantastiskt sköna timmar och jag har bokat in massage både onsdag och fredag hos samma duktiga tjej!

Ni som eventuellt trodde att detta skulle bli en party resa har nog trott lite tokigt!
Den här resan är en belöning och present till oss själva efter allt slit på gymmet i vinter och inget uteliv ;)
Vi ska bara må gott, äta gott och träna/ motionera ( om vi känner för det). Givetvis sola och bada! Kan även hända att det blir lite shopping också.... Vem vet! :)

Nu ska jag fortsätta att njuta av denna underbara semester!

Kram Susanne <3

Äntligen!!

Nu är det äntligen dags att åka till solen och värmen och det känns extra skönt när man ser regnet ösa ner och det är kallt och rått ute:)

11 timmar kvar i skrivandes stund!

Vaknade kl 5 och kan inte somna om...skulle verkligen behöva sova lite mer, kommer att bli en lång dag annars! 

Men tydligen så har jag sovit färdigt!

Men skitsamma! Jag får vila upp mig under semestern! 

Förhoppningsvis så kommer vi hem bruna och utvilade:) 

Såg på FB att de som kom hem nu från Turkiet har haft kanon väder så det är bara hoppas på att vi får samma!

Kram Susanne <3

2 arbetsdagar kvar....

Känns rätt nice med nedräkning till en semester vecka i Solen!! Kan inte låta bli att säga att snart åker vi!!!! Det ska bli super roligt och jäkligt skönt med ledigt i solen med en fantastisk vän som dessutom är sjukt rolig att umgås med!! 

Ikväll så har jag och Carro bakar bröd som blev super gott men var inte av den nyttigaste sorten, så min mage kommer att protestera eftersom den inte är han med vitt bröd. Det är lite ptoblem med att ära jätte nyttigt när kära dottern är hemma !! I vanliga fall så går det jätte bra och som tur är så är hon inte hemma samtidigt som mig  så väldigt  ofta !!

I morgon är det politik som gäller hela dagen och sen ett träningspass på det! 

Morgondagens middag blir torsk och broccoli!! Kära dottern är borta så det kommer inte att bli några konstiga frestelser :) 

Kram Susanne <3

10 dagar, 2 timmar. 14 min.....

Nedräkningen fortsätter!!! Känns lite närmare nu! Fy tusan vad jag längtar till vi åker!!

Funderar på om det ska få bli en vilodag i dag el om det ska bli ett cardio pass!!

Laddar telefonen och skriver lite här så får vi se hur det blir. Slutar nog med att jag cyklar upp till gymmet och kör nått!

Har i alla fall låtit dammsugaren arbeta lite  :) Så jag med gott samvete kan ta sovmorgon i morgon!!

2 arbetsdagar kvar denna vecka sen så är det ledig helg igen!

Ska försöka få min äldsta dotter att fixa lite med sin mamma innan resan... Lite fransar  och fixning av ögonbryn. Nya naglar fixade jag igår hos Emma :)

Jag kan försäkra att jag inte kommer att tänka en sekund på jobbet när vi är borta. Ska verkligen bara ha SEMESTER !!! Sen kommer vi ha sjukt roligt!! Vi har så fruktansvärt sjuk humor båda två så det kan inte bli annat är roligt!!

Kram Susanne <3

Söndag lika med fixar dag!!

Söndag är veckans värsta dag för mig! 

Har varit på stan med mina döttrar för de skulle handla lite saker för att fixa till och göra fint på sin pappas grav, 

När vi var på stan så passade jag på att handla lite mer kvarg, det brukar gå en hel del av den varan, :)

Nu har jag roat mig med att rensa i frysen och gjort lite matlådor för kommande vecka. Köttfärssås med zucchinipasta, mini hamburgare m mini bröd, kycklinggryta med blomkål. Kommer antagligen att bli ett par luncher med rödbets /morots sallad m fetaost och pumpafrön. Kommer nog att finnas med en tonfisksallad på veckans meny. 

Nu är det 13 dagar kvar innan vi åker och jag längtar sjukt mycket!!

Ikväll så blir det ett ordentligt pass på gymmet och det ska bli så skönt!! 

Kram Susanne <3

Regn ute men inte i mitt sinne!

Regnet det bara öser ner...men det gör inte så mycket när man har en solsemester att se fram emot!! :)

Har gått igenom mina sommarkläder och börjat fundera på vad jag ska ha med mig!! Kommer förmodligen att ha med mig alldeles för mycket som vanligt :D 

Skor!! Jag har inga skor!! River ut alla skor ur garderoben....vad ska jag ha med mig för skor!!??:)  Det kommer antagligen att lösa sig, men just nu så konstaterar jag att jag får gå barfota och/el i träningsskor ;) Kan man ha gympadojor till klänning !!??

Vit spetsklänning och rosa addisasskor!! 

Hmmm får nog leta lite djupare i garderoben annars så kommer det att se jävligt knäppt ut!!:)

Kram Susanne <3

Älskar att träna armar,,,,

Det blev ett fantastiskt grymt, skönt underbart armpass i dag på gymmet! Även om jag kände mig seg innan så gick det över direkt vi kom till gymmet! Man kan säker säga mycket om oss.....men vi har ALDRIG skippat ett planerat träningspass och vi har ALLTID gjort alla övningar även när det har gått tungt som fan!!

Ni får tycka att det är skrytigt om ni vill, men jag tycker att vi är jäkligt duktiga!
Träningen är fantastiskt rolig...men det är inte super lätt alla dagar! Men med ett jäkla jobb och målmedvetenhet så går det att nå resultat! Men man får jobba för det....finns ingenting som heter quick fix i min värld!!!

Jag är så fantastiskt glad att jag började träna med Sussie för träningen blev ännu roligare och det är perfekt att peppa varandra de sega dagarna! Sen att hon är en fantastisk vän i övrigt också gör ju inte saken sämre!

Har en plan att gå upp tidigt i morgon  och ge mig ut på en PW innan frukost!
Sen så har vi gymmet på kvällen.....då ska häcken och magen få bekänna färg!!!

Har gjort ett nytt mat schema för kommande vecka så nu är jag redo för måndag!

Kram Susanne <3

Snipp, snapp så var helgen slut!

Jag är verkligen ingen fan av söndagar !!

Har varit på en promenad på fm och när jag ändå var ute och traskade så gick jag till Heden och hälsade på Mats och Tove 😊 När jag ändå var där så passade jag på att låna en resväska och hade turen att få skjuts hem med den. Det blev iaf 8km, så det är väl rätt ok. 

Ska köra mitt favorit pass i kväll.....med andra ord ett armpass!!!

Är inte riktigt på super humör idag och känner mig små trött. Men det blir bättre så fort man sätter sin fot på gymmet😊

20 dagar kvar till vi åker!!! Det ska bli sjukt nice!!😂😂. 

Kanske man skulle kravla sig ur soffan och få någonting gjort innan gymmet!!!

Kram Susanne <3

Nedräkning!!

Nu har nedräkningen börjat!! Resan är bokad och nu är det bara att räkna ner!!
Längtar sjukt mycket!! Ska bli så otroligt skönt att resa bort och få lite sol,bad och värme!

Har börjat planera vad jag ska ha med mig.....kan liksom inte låta bli, gillar ju att planera. Alla som känner mig vet hur mycket också :D

En del av förberedelsen är att gå på strikt diet i 20 dagar....haha inte för att det kommer att göra så stor skillnad, men nått kilo mindre kommer det att vara i alla fall!!!

Hit kommer resan att gå! :
http://www.ving.se/turkiet/alanya/villa-moonflower


Vi har naturligtvis redan planerat en del saker som vi ska och vill göra under semester veckan :D
Men det var väl ingen som trodde nått annat!!

Nu säger jag godnatt och ska drömma om sol och värme!
I morgon blir det ett konditionspass på morgonen och sen på eftermiddan det älskade biceps/tricepspasset. På kvällen hade vi tänkt att kolla in Gym 4 You och se om det kan vara nått för oss! Vi gör iaf reklam för det gymmet på våra byxor :)

Kram Susanne <3