Varmt och skönt!!!!

Klockan är inte mycket och det är redan över 20 grader varmt. Funderar på om jag ska åka till gymmet en sväng nu direkt på morgonen så kan jag vara ute och pyssla på med blommorna sen. Tycker att det kan låta som en plan!!! Min kära arbetskollega M önskar att mina planer spricker för att hon tycker att jag planerar för mycket och inte lever här och nu :)

Ja så får det bli! Ett gym besök nu och sen plantering, grävning och solning allt i ett innan det är dags för att cykla iväg till jobbet för ett kvälls skift :)

SNART är det semester och då kan jag lägga upp dagarna som jag vill. Med träning och allt!!!!

Vi hade konditionsträning ute i grupp i går och det var varmt, jobbigt och roligt :)

Jag har ju ett delmål ( som ni alla vet) som jag har satt att klara till 18/6 men tänkte att jag kanske kunde klara till i går. Men det gjorde jag inte. Det fattas 0,3 kg!!! Så nära men ändå inte i mål :)

Fixar det till nästa vecka hoppas jag :)
Ska sätta upp ett nytt delmål för mig själv. Men ska hålla det lite lågt. Tänkte gå ner ytterligare 5kg över sommaren och blir det mer så är det bra :D Ska naturligtvis fortsätta att satsa lika hårt, men det kan hända att det kommer att bli någon glass och nått glas vin i sommar och då går det lite saktare faktiskt. Men vem har bråttom!!?? Har satt slutmålet till oktober 2014 :)

Så dessa bilder får representera min sommar!!! :)


Kram Susanne <3

Ja då var det dags!

Jag har ju satt datum för delmål 1 till den 18 juni men fick för mig att jag kanske kunde fixa det till i dag. Men det kommer jag INTE att göra för jag har stannat på 0.3 kg i från :( Det står helt still!!! Händer inte ett jävla dugg!!!! Så jag behöver nog några dagar till.

I dag har vi konditionsträning utomhus i grupp och sen vägning då förstås :)
Ska bli intressant! Kan vara så att jag är död efter träningen!!! Har hört att den var ganska så intensiv
Jag som redan nu konstant känner av alla mina muskler eftersom jag tränar 5-6 dagar i veckan och cyklar el går varje dag.

Men jag ska faktiskt inte cykla idag jag ska köra bil och det av den enkla anledningen att det är svårt att få med sig en massa sommarblommor, jord o.s.v  på cykeln. Men jag får väl ta mig en kvällspromenad sen i stället.

Blir nog bra med det kan jag tro! Kan dessutom med glädje säga att jag bara har 10 arbetspass kvar innan jag går på semester och det ska bli helt underbart!!!!

Jag känner mig på så gott humör även om viktnedgångs skrället har fastnat och inte vill fortsätta just nu så är det i alla fall sol och varmt!! Helt enkelt ett kanon väder.

 Kram Susanne

Väntar på solen

ja då var det ledig måndag och jag sitter och väntar på solen!!! Ska åka med C och simma nu på fm. Sen förhoppningsvis åka och köpa lite blommor så jag kan plantera lite här ute i krukorna. Ska inte göra så mycket annat i dag eftersom jag bara har 1 dag ledig :) Ska på repskapet i kväll 18:30 om det nu inte händer nått så att det inte går. Jag har nått fel på cykeln och M har bilen för han hade fått punka på sin och helt ärligt jag ORKAR inte gå till stan i kväll. Ja orkar gör jag men jag IDS inte göra det. Sen så har jag lite huvudvärksvarning på grund av för lite sömn, men jag har tagit piller så det behöver inte alls bryta ut  någon huvudvärk från helvetet!!

Lönen på kontot och räkningarna är betalda så det blev inte så mycket kvar av den lönen men tydligen så får vi tillbaka på skatten redan nästa vecka :) Det blir ju lite kul :)

Jag hittade den här bilden i dag och den stämmer verkligen in på mig ( jag tillhör de andra inte de morgonvackra)

Bäst att göra sig klar för lite simning och bubbel med C. Ska bli skönt och kanske blir jag lite piggare av det :)

Kram Susanne <3

Ledig

måndag är ganska skönt! Helgen har gått fort men nu är jag super super trött!!!
Har hunnit med 2 pass på gymmet i helgen också så jag kan nog känna mig ganska nöjd :)

I morgon får vi se vad som händer....just nu känns det som att jag vill göra ingenting i morgon men jag tror att det kan bli en sväng till Nordpolen på morgonen för lite simning med C kanske.

Nu är jag så trött så jag knappt orkar tänka så jag får väl släpa mig upp för trappan och kravla mig i säng och hoppas att det  sista 0,5 kg till delmål 1 är borta i morgon :D

Hoppas att ni har haft en bra helg i alla fall ni som varit lediga. Nu säger jag god natt!!

Kram Susanne<3

Gooood mooorgon el!?

Så ja nu är kl 05:28 och jag ska bara äta upp min frukost och skriva ett litet blogginlägg innan jag ska sätta mig på cykeln och cykla till Winternet och träna innan jobbet. Som vanligt kunde jag inte låta bli vågen på morgonen och den säger 0,3kg kvar till första målet. Kanske är jag där på Onsdag!!! Blir det så ska jag få en fin present av MIG! :) <3 För då tycker jag att jag varit jävligt duktig! Sen så är det bara sätta upp ett nytt datum för 10 kg till :) Åh så kul! Ska bli intressant att se hur fort/bra el sakta det går under sommaren och semestern. :)

Sista arbetsdagen för den här helgen är det i alla fall och faktiskt den sista helgen innan semestern!!! Jiiiihaa!!!! Ska bli så grymt skönt att ha semester! Jag hoppas på soligt och varmt väder men det gör ingenting om det inte blir så bara jag får vara ledig!!!!

och fredag den 14 juni kl 12.30 är det bilden här under som gäller :)

Ha en fin söndag och fin morsdag till alla mammor!! Ska komma ihåg att ringa till min! :) <3


Kram Susanne <3

snart slut på helgen

Så då var första dagen på jobbhelgen arbetad. Det blev träning på rasten och det blev faktiskt en liten bägare med mjukglass i solen också med bästa A :)

I morgon så blir det träning före jobbet och jag längtar redan ( tror att jag blivit tokig) så det blir inte nått nattsuddande i kväll/natt för jag ska upp tidigt och cykla till gymmet.  Längtar väldigt mycket till onsdag då jag får väga mig på Winternet och se om jag har nått delmål 1 då el om jag behöver några dagar till :)

Gud vad jag tjatar om träning, mat och vikt!!! Suck! Det måste vara dödstråkigt att lyssna på mig tur att folk kan välja om de vill läsa min blogg el inte :D

Men just nu är jag så fokuserad  på detta projekt " livsstilsförändring" så att jag blir lite tjatig....el mycket :)

Eftersom jag älskar att planera så passar det mig perfekt att planera mat, träning o.s.v 

Nu ska vi snart börja planera midsommar också :)

Snart sov dags för mig.

Kram Susanne

Jobb lördag!!

Ja då var det snart dags att göra helgens första långpass!!!!  Men med lite träning på rasten och kanske en liten mjukglass med nötter så kommer det nog att gå ganska bra. :)

Sen så är det bara en dag kvar och så är helgen slut. Om jag gör som jag gör med maten och träningen så går allting riktigt bra det vill säga PLANERAR!!! :)

Jag hoppas att min lediga måndag blir solig och fin!!! Då ska jag vara ute hela dagen och hoppas på lite färg på kroppen!!!!

Sen så är det inte länge kvar till tatueringsdags och min semester som startar med 40 års fest i Piteå.

Men nu ska denna helgen klaras av först och sen några veckors jobb till men det kommer att gå fort!!!

Detta är det svåraste att motstå!! Så jag unnar mig det någon gång i bland nu. Men det blir en liten bägare med mjukglass och nötkross på och det blir ungefär 100- 130 kcal ( beroende på mängden glass och nötter)

En " vanlig" mjukglass med (som vanligtvis är lite större) med våffelstrut ska enligt uppgift vara  185 kcal

Ha en fin solig lördag och njut av era glassar om ni äter några :)

Kram Susanne <3

Som sagt var så blev det ett styrkepass på gymmet och sen en promenad med Madicken i det underbara vädret och den värmande solen :)

Var sen på medarbetarsamtal med den "nya" chefen och det gick helt ok. Men jag vill ha högre lön och ett jobb med mer utmaning tror jag....! Jag vet ju inte ens vad jag vill göra ju.  Ja Ja det kanske ger sig tillslut :) Den som lever får se.

Nu är det bara 23 timmar kvar att arbeta denna helgen sen så är det 3 veckor kvar till min semester :) Tjoho!!

I morgon blir det en cykeltur till jobbet och sen ett pass på gymmet på rasten dessutom så ska det vara kanon väder hela helgen så det blir nog bra det här :)
Jag ser fram emot onsdags träffen på winternet för då får jag veta om jag nått delmål 1 enligt deras våg!! :) Jag hoppas verkligen på det!!!

Så nu blir det en hyfsat tidig kväll så att jag orkar med morgondagen!!


Kram Susanne <3

Packåsna!

Så nu är dagens gym pass avklarat och tvätten är i maskinen. Ska gå ut en promenad med Madicken medans kläderna blir rena så jag kan hänga ut dem sen.
Ska vara lat i dag el praktisk välj vad som passar bäst :) Jag ska ta bilen till jobbet i dag för att få med mig, matlådor för hela helgen och träningskläder o.s.v Jag rymmer det inte på cykeln. Men då har jag sakerna på jobbet och kan cykla resten av helgen utan en massa packning och så kan jag be M hämta alla sakerna på söndag em. Jag tycker att det låter som en plan el? :)

Ska på medarbetar/lönesamtal med våran " nya" chef i dag.  Det ska bli spännande att se vem hon är.

Ja bäst att sätta fart nu så jag hinner med allt jag tänkt.

Ha en underbar dag i solen!!

Kram Susanne <3

Lite av varje

Gick bra på träningen idag. Ska snart springa vårruset men jag börjar känna av mig svaga fotled när jag springer. :( Men jag får väl varva gå/jogga/springa  och sen fortsätta att träna upp den.

Har snart nått mitt första delmål!!! Då ska jag unna mig någonting fint tänkte jag.

Imorgon ska jag morgonträna men vi får se om det blir gymmet eller ett gymstickpass hemma :) Kan nog köra rätt hårt hemma med :) Ska höra med min kollega om jag kan åka och träna på rasterna i helgen. Tänkte att kanske, kanske , kanske så når jag delmål 1 på onsdag :) Håll tummarna för mig!

Har som sagt varit och hälsat på bästa A i kväll och naturligtvis så pratade vi om det fruktansvärda som hänt här i Boden och det känns så skrämmande att någonting sådant får hända och att det faktiskt hände här i lilla Boden. Hur är man funtad när man kan mörda och stycka en människa!!???
Troligast är det någon hon kände och nu är en person anhållen som skäligen misstänkt för mordet.

Stackars hans föräldrar och anhöriga. De blir ju också drabbade.

Nu byter jag ämne igen. Har haft lillprinsen här idag och jäklar vad prickig han är av kopporna och kliar gör det också. Tycker sååå synd om honom. Han kan ju inte uttrycka vad han vill och säga hur mycket det kliar och vart det är värst. Han förstår ju inte varför det kliar och gör ont på hans lilla kropp. Har försökt badda med potatismjöl under dagen och gett lite Alvedon mot den värsta febern. Stackars liten <3

M är borta i Piteå med jobbet i dag och i morgon. Han bor på Furunäsets Hotell ( det med spöken) och jag saknar honom redan. Han är den finaste människa jag vet. Skulle bara ha träffat honom tidigare i mitt liv <3 Hoppas att han fortsätter att stå ut med mig!!!

Nu är det läge att säga god natt och krypa ner i sängen och sova. Jag har sov sällskap i alla fall. Min älskade vovve kommer garanterat att sova med mig i sängen.

Kram Susanne <3

film, sagor och glass......

Har lite träningsvärk sen gårdagens träning men det känns skönt! Ska träna i kväll när lilla Matteus åkt hem.

Har just ätit frukost och väntar på Matteus som ska komma hit i dag med sina vattkoppor. C kommer hit senare och ska vara med oss. Vi planerar en lång promenad så att han får sova i vagnen och sen så ska vi äta glass och se på film/tv och läsa en bok och.....ja bara mysa på :) Hoppas att han inte får så många kliande koppor. Det är ju så besvärligt och han som dessutom har kliande eksem över hela kroppen. Nu när han har vattkoppor så kan de inte fortsätta med behandlingen för eksemet för då kan kopporna bli infekterade o.s.v Stackars liten. Tror att han kommer att vara lite gnällig i dag. Han som alltid är glad i normala fall :)

Vi får helt enkelt göra det bästa av situationen.

Ska åka förbi bästa A i kväll och surra lite om allt möjligt. Ska bli kul!

Kram Susanne <3

vattkoppor och träning

C kom hit idag och vi skulle fixa ute lite och det har vi gjort också och det börjar bli så fint :) Vi är långt ifrån färdiga men det tar sig i alla fall. Vi har naturligtvis hunnit med en sväng till stan också och handlat lite och gjorde en mumsig fläskfilé med mozarella , salami, basilika och en sås med chili. Riktigt gott!!!

Vi fick åka och hämta lillprinsen på dagis för han hade lite feber och prickar som mest troligt är VATTKOPPOR!!! Han var allt annat än piggelin gullungen kan jag säga :( Kanske bra att få göra bort det nu när han är liten )

Han ska vara här med mig i morgon och C kommer hit när hon har gjort ett fotojobb på morgonen.

Ska försöka åka och träna på morgonen innan lill gullet kommer hit. Har varit och tränat nu i kväll också men jag föredrar morgonträning det är mindre folk där då :)

Jag har ju som sagt ett delmål som jag ska ha nått den 18juni men jag tänkte ha nått det målet till nästa onsdag 29 maj så nu är det bara att ligga i och köra hårt!!! Jag SKA klara det och sen sätta ett nytt delmål :)

Kram Susanne <3

Ledigt och sol!

Ledig dag i dag och så sol!!! B
Hade tänkt att sticka iväg tidigt till gymmet i morse men det var väldigt skönt att sova till 7:30 i alla fall. Så nu bestämde jag mig för att gymmet får vänta för jag ska vara ute i solen i dag och fixa på gården och gräva i växthuset och trädgårdslandet :) C kommer hit också för att hon vill vara ute i solen och då kommer hon och hjälper mig med lite fixande. Alltid roligt att få sällskap :)

Så nu hoppas jag att jag hinner riktigt mycket i dag för i morgon kan det bli lite si och så med att få saker gjorda för då ska Matteus vara med mig hela dagen. :)

Jag har känt mig lite down några dagar men i dag är jag på G igen. Vill bara att de här veckorna fram till semestern ska gå fort !!!!!!

Så jag får vara bara ledig och göra vad jag vill och pyssla på här hemma o.s.v

Nä nu har jag inte tid att vara här inne längre ut med mig i solen nu :)

Kram Susanne <3

Konstig dag

oj oj vilken konstig dag i tingsrätten :) men nu är den slut i alla fall. Igår var det okoncentrerad kväll på jobbet. I morgon är det en ledig dag som ska spenderas UTE så jag förhoppningsvis får lite energi till helgens arbete.

När man sen får höra att de hittat kroppsdelar och att det kan vara den försvunna tjejen så blir man mörkrädd. Det är så vidrigt att nått sånt får hända och när det händer så nära in på så blir ondskan så påtaglig. Jag kan inte undvika att tänka på att en mycket sjuk människa var i Boden  just den dagen hon försvann. Han har antagligen ingenting att göra med detta men tanken har föresvävat mig. Kan inte heller låta bli att tänka på de anhöriga. Tänk om det hade varit någon av mina barn!! Jag ryser!!!


Nu ska jag ägna kvällen åt att inte göra så mycket alls. Äta middag, ta det lugnt, se på tv och kanske ta en skön promenad och rensa skallen lite. I morgon ska jag träna och trädgårdsarbeta och bara njuta av mitt liv :)

På torsdag åker M bort ett par dagar och lilla prinsen kommer hit och ska vara med mormor :) Myyys!!!

Nu ska jag försöka få till lite lax till middag :)

Ha en skön kväll!!

Kram Susanne <3

Luleå hela dagen!

Det är de här dagarna när jag ska till Luleå och tingsrätten som jag vill ha bil, för det är jävligt drygt att åka buss!!! Ja skit samma ska börja göra mig färdig för att cykla iväg till Garnis för att ta bussen till Luleå och hoppas på att dagen inte blir så lång :)

Jag har i alla fall tagit med den ständiga följeslagaren RYGGSÄCKEN med mina träningskläder m.m för då kan jag åka till gymmet direkt när jag kommer hem med bussen om det inte är jätte sent förstås för då blir det bara att cykla hem direkt och fixa lite middag istället. Men det gör ingenting för jag är LEDIG i morgon och på torsdag så då kan jag verkligen träna mycket om jag vill :)

Det ska bli sååå skönt att vara ledig 2 dagar och njuta innan jobbhelgen som kommer att gå så fort att man knappt kommer att ha börjat innan den är slut!!! ( peppning ;) )

Sen så är det inte länge kvar till semestern :)

Ha en super dag. NU ska jag börja ta mig iväg till den där bussen :)

Kram Susanne <3

Snart ledig igen

Det gick ok på winternet i dag men inte lika bra som det brukar men det blev lite minus i alla fall :)
Så från nu fram till onsdag så blir det hårdkörning så att jag kanske når mitt första delmål under den kommande veckan :) Ska ge det ett försök i alla fall.

I morgon är det tjänstgöring i Tingsrätten och då får vi se hur lång den dagen blir. Alltid lika spännande att inte veta för en sån planerings idiot som jag :)

Sen så är jag ledig i två dagar som är detalj planerade. Men de planerna kan ändras väldigt fort :)

Jag vet i alla fall att de kommer att innehålla mycket träning och på torsdag ska jag definitivt vara med Matteus hela dagen <3 Gullungen <3

Carro har sagt att hon ska komma hit både onsdag och torsdag om hon inte får jobba.

Trädgårdsarbete kommer att stå på schemat om bara vädret är ok och det ser det ut som att det ska vara.

Sen så ska det jobbas hela helgen :) Ska använda mina raster till träning och kanske använda en friskvårdstimme och det är möjligt. Vi får väl se hur det blir, annars så får jag träna efter jobbet.

Nu måste jag uppsöka sängen! Bussen till Luleå går 07:05 och jag ska cykla till Garnis först :)

Sov gott och hoppas att ni får en fin dag i morgon!!!

Kram Susanne <3

Måååndagmorgon!!!!

Jaha då var det måndag igen och det känns jätte tungt. Jag är trött!!! Jobbar till kl 20 i kväll men ska vara på Winternet kl 8:15 för en föreläsning om " här och nu. där och då. Lära oss om vårat beteende. Sen så ska vi naturligtvis väga oss också och jag tror inte att det går lika bra i dag som det brukar göra. Men jag har bara mig själv att skylla på. Måste skärpa mig och äta rätt saker :) Inte som i helgen med vin både fredag och lördag :) ( men trevligt var det) Ska åka och handla i dag efter jobbet så att det finns rätt saker hemma. Det går lättare då....tror jag :)

Som jag skrev i förra inlägget så har ju helgen varit helt fantastiskt med massor av trevligheter. Sol, god  mat. vin, underbara vänner, tokiga hundar och grannar, VM Guld och träning. En super helg helt enkelt :)

Som sagt så jobbar jag kväll och i morgon är det tingsrätten och sen så har jag onsdag och torsdag ledigt. Finns naturligtvis planer för de dagarna. Tänkte kanske att Matteus skulle få vara här med mig på torsdag. Ska bara kolla så att jag inte hade bokat in nått annat :)

Sen så är det jobb hela helgen och det känns väldigt tungt måste jag erkänna. Men det är sista helgen innan semestern så med andra ord så är det inte så länge kvar till semestern!!! På fredagkväll är det 3 veckor kvar!!!!

 

Så nu är det bara att göra sig färdig för en cykeltur till winternet och sen till jobbet :)

 

 

 

Kram Susanne <3

Underbar helg

Ja så var den " nya" altanhörnan färdig så när som på lite blommor och en dynbox :) Jag blev riktigt riktigt  nöjd :) Carro kom och hjälpte mig på fredag morgon vid 8 tiden. Det tog lite tid att få upp fiskenätet i taket men det blev riktigt fint. Jag ska köpa 2 nät till för det blev lite med bara 2  men det ser bra ut ändå :) Sen på kvällen så var vi på middag hos svärmor och åt grillat. Mums!!

Så igår hade vi invigning  av detta. Först på dagen så var Charlotte och Matteus här och på kvällen så kom A och P och hade med sig vovven :) Grillade, kollade hockey och "Mello" . Riktigt mysigt tycker jag :) I början av kvällen konstaterade vi igen att den "lilla" vovven gillar bollar. Han stack över till grannen och stal en badboll som naturligtvis dog :) ha ha så nu ska husse tydligen köpa en ny badboll. Om det hade varit våran badboll hade jag inte brytt mig om att kräva en ny badboll för typ en 20:a :) Men alla är vi olika tydligen.

Jag hann med träning i går också :) Jag var på winternet på morgonen för att köra lite styrka egentligen men då låg det kvar en lapp sen onsdagens konditionsträning med pulsmätare som jag missade på grund av migränen. Så jag fick låna en pulsmätare av en som var där och så följde jag instruktionerna på lappen. Det var jätte jobbigt men roligt och skönt. Sen så körde jag 10 minuter av min intervall/backträning på löpband :)

Lyckades även bränna mig lite i solen :)

I dag ser det ut att bli en ok dag igen :) Ska sätta upp nya tvättlinor ute och hänga tvätt sen så ska jag gräva i trädgårdslandet och i växthuset :)

4 veckor kvar till semestern!!!! Hoppas att de går jäkligt fort :)

Kram Susanne <3

Plötsligt händer det :)

Igår var det en konstig dag! Cyklade till jobbet och det var en skön cykeltur. Sen kom Carro förbi en snabbsväng för hon jobbade på ett annat boende alldeles bredvid. Hon hade kommit på att hon ville sätta sina möbler och saker hos oss och flytta ut ur lgh redan till 1:a juni. Sen gick det inte länge efter att hon gått så hörde hon av sig igen. Då hade hon fått "tillbaka" lgh och förstahands kontrakt. Så nu är det frid och fröjd på den fronten. Snabba svängningar kan man ju lugnt säga.

Så nu behöver vi inte leta efter lägenhet till Caroline. Nu ska vi bara leta efter ett speciellt hus till en speciell person i stället. Tror av någon anledning att detta hus finns i Heden el i närheten av Heden. För vad jag har hört så ska det vara ganska nära mig ;) Så jag får väl ta med A, P,M och hundarna på promenad på lördag och leta efter "HUSET" :)

Var på gymmet sen och tränade styrka och det gick väldigt bra. Hur skönt som helst.!!!!

Åkte även förbi jobbet med en tomatplanta. Passade på när jag hade bil, det har varit lite svårt på cykel att få den med sig.:)För den var inte liten.

Sen så var jag på healing och det var väldigt skönt och avslappnande. Min ryggvärk försvann och jag kände mig pigg efteråt!!!

Åkte och hälsade på hos P för att A och C var där. Satt där och surrade en stund och C plockade ögonbrynen på oss :)

Sen när jag kom hem så pratad jag med Carro igen och vi kom överrens om att hon skulle komma hit på morgonen och hjälpa mig lite med altan fixet. Hoppas att det blir lika bra i verkligheten som det är i mitt huvud när jag planerar hur det ska vara :)

Ska lägga upp bilder sen på hur det blir.

Så nu ska jag bara sleva i mig sista filet, klä mig ( i dag blir det shorts) och sen sätter vi i gång :)

Kram Susanne <3

Snart är det helg!!!!!

Så ja nu mår jag bättre. Nu har jag bara lite huvudvärk, men det går över:) Ska snart cykla iväg till jobbet med mina matlådor och träningskläder :D

Jobbar bara i dag sen så är det ledigt 3 dagar och det ska bli såååå skönt.

Jag fick mina inredningssaker från Sjöbutiken igår så nu ska det fixas på altanen i ett lite marint tema :) Ska lägga upp lite bilder sen :)

Ska bli så roligt att ha främmande på lördag och visa hur fint det blev (hoppas jag) och få lite råd om ev ändring på lite detaljer :)

Jag har satt några grillbitar av älg i marinad så att de är riktigt möra och marinerade till på lördag :) Gjorde en egen marinad av lite av varje så jag hoppas att det går att äta :) Som sagt planering i god tid hi hi drottningen av planering har varit i farten igen :)

På fredag ska vi till svärmor och äta. Ganska skönt att inte behöva laga mat och komma till dukat bord. Kommer att äta lite lightare under dagen så att jag kan äta utan att förstöra för mig ;)

Har lite stress för hur jag ska hinna få till växthuset så jag får ut mina plantor. Men det ger väl sig kan jag tänka mig :)

Ska på healing i kväll och det kan ju bli intressant faktiskt :) Då ska jag passa på att ta med mig en Tomatplanta till Höjden :)

Dags att avsluta och cykla iväg i morgonsolen!!! Så jäkla skönt med sol!!!

Kram Susanne <3

en lite tråkig dag till

Det blev en dag hemma med värktabletter, vatten och ligga i sängen under täcket. Men tror nog att det ska vara ok i morgon. Men roligt är det inte :( Blev inget winternet heller......

Mina saker från sjöbutiken som jag ska ha för att fixa till ute har kommit och det ska bli så roligt att fixa på fredag då jag är ledig.
Men jag vet inte om vi lyckas få badtunnan färdig :) Vi behöver tydligen en grovdammsugare och den vi hade har tydligen blivit överkörd av traktorn el på backad  när den stod illa till. Ska göra mitt bästa i alla fall :) Sen så hoppas jag att vi har ved hemma, det har jag glömt bort att kolla.

Ja annars så får vi väl "bara" grilla, dricka lite vin och mysa på. Kanske ta en promenad med hundarna innan mat och dryck :) Hur det än blir så gillar jag sällskapet väldigt mycket :)

Nu ska jag bara kurera mig och vänta på att min man med son kommer hem :)

Blåser gör det också men jag får väl glädja mig åt att solen skiner i alla fall :)

Kram Susanne

Migrän!!!!!

Jag har apont i huvudet och det kom verkligen olämpligt!!! 1:Det kostar för mycket att vara sjuk! 2: Vi har wintenet träff idag med konditionsträning och vägning ( vill inte missa)
Proppar i mig värktabletter nu så jag ska kunna jobba och träna idag!!!

Hoppas på att det går vägen. Annars är det bara att krypa till korset och sjukskriva sig :)

Bäst att dricka mycket också, har nog varit dålig på det :)

Nu ser det ut som att solen och värmen kommer nu i alla fall :)

Det blir ett kort inlägg idag, för jag orkar inte skriva nått mer.

Kram Susanne

Det blev en skit dag :(

Från att ha varit en ganska bra dag så blev det en skit dag. Nämnd hela dagen och det är ju ingenting ovanligt utan det får man räkna med :) och så ett utskott på det. Men det var sen det började..........

Till lunch när jag skulle äta min matlåda så var fetaosten sur fastän den hade bäst före datum 130731 så min lunch blev lite knaper...rödbetor och morötter:( Skippade träningen och cyklade hem i stället. Var för hungrig för att träna!!!!!!

När jag kom hem så pratade jag med Carro och när vi pratade fick hon ett meddelande på FB av tjejen som hon hyr lägenheten av att hon vill ha tillbaka den så att hon säger upp Carro!!! :( :( :(

Så nu är det bara börja leta lägenhet igen i BOSTADSBRISTENS BODEN!!!!! Kommer inte att bli lätt så om nu någon mer än bästaste A läser denna blogg så kan ni ju hojta till om ni råkar ha el känna till någon lägenhet som är till uthyrning. Hemskt gärna 1:a hands kontrakt!!!! :)

Sen så skulle vi behöva åka och handla också men det är det ingen som orkar så vi får väl hålla tillgoda med det som finns hemma!!!! Just nu är jag på ett så &%)=?%¤#" grrrrr!!!! dåligt humör så att jag skulle kunna slå någon eller äta upp glassen som finns i frysen!!!!! Men det tänker jag inte göra för det hjälper ingenting och drabbar bara mig själv.

 

 

Har precis ätit middag och är fortfarande hungrig, men skit i det. Det här är ändå en riktig skit dag så då kan jag lika gärna vara hungrig också det gör detsamma!!!!!

Tror att jag går och lägger mig nu, sjukskriver mig i morgon och stannar hemma till semestern börjar!!! Så känns det just nu BLÄÄÄÄÄ!!!

Kanske blir en bättre dag i morgon!!!

En positiv sak är att Charlotte ringde och berättade att hon får jobba heltid i sommar med på Mekonomen med en månadslön på 19000:- och en veckas semester i Augusti :)

Jag är jätte glad för hennes skull!!! Hon kommer att klara det jätte bra och jag hoppas att de ska anställa fler till hösten så att hon kanske får fortsätta :)

Kram Susanne <3

Motiverad? Så mycket det bara går!!!

Jag börjar tycka att det är skönt att cykla till och från jobbet :) Man hinner rensa hjärnan lite innan man är hemma och så börjar jag gilla att vara på gymmet också igen.:)

I dag när jag cyklade till jobbet via gymmet så tog jag inte på mig regnkläder för att det regnade inte just då. Men jag kom inte långt innan regnet öste ner. Jag såg ut som en dränkt katt eller nått när jag kom fram. Men det finns bastu på gymmet att värma sig i efter träningen och den blöta cykelturen och ett torkskåp på jobbet som jag kunde torka skorna och jackan i :)

Det ska bli jäkligt intressant att se hur fort jag når mitt slut mål som jag har satt till 30/10-2014. Tror att det kommer att gå fortare än så men jag vill inte sätta för höga mål och misslyckas då är det bättre att revidera målen efter resans gång istället :)

Jag är fortfarande lika taggad och det är då tur för annars så hade jag aldrig cyklat till jobbet i ösregn och dessutom stannat till på gymmet och tränat :)

Med kosten går det lika bra även om jag unnade mig 3msk glass i söndags :)

När jag nått delmål 1 den 18/6 så måste jag sätta upp ett delmål till före nästa mål som är till 31/12-2013. Kanske till den sista september eller nått sånt. Ja vi får se hur det går med det :) Jag har ju en hel sommar och semester att klara av först :)

I morgon så ska jag vara kl 07:30 på stadshuset för ett gruppmöte före nämnden som börjar kl 8:30.

Har ingen aning om hur lång nämnd det blir i morgon men det är väl bara räkna med heldag och ta med mellanmål och lunch. Ska även ta med träningskläder för jag ska en sväng på gymmet efteråt och köra lite intervallträning på löpband hade jag tänkt :)

På onsdag är det dags för konditionsträning/test och vägning:) ska bli riktigt spännande att se hur det går. För om någon har dålig kondition så är det jag !!!!!!!

Kram Susanne

Jag har bara regn hos mig

jäklar vad jag ogillar regn.....i alla fall när jag ska ut på cykel :) Annars så kan det vara mysigt att ligga under filten i soffan och läsa el nått med lite tända ljus på bordet.

Men nu regnar det och jag är inte ledig så jag ska ut och cykla i regnet, Först till gymmet och sen till jobbet för att jobba till 21. Men det finns sånt som är värre men just nu så är det lite värst för mig :)

Som vanligt så var jag "tvungen" att ställa mig på vågen i morse - 9kg :) Ska bli intressant att se vad vågen på Winternet säger på onsdag. Den brukar inte vara lika snäll som min. Det skiljer några hekto faktiskt :) Men det struntar jag i (det är min våg som gäller ha ha )

Ska i alla fall träna styrka i dag och jag hoppas att jag hinner dit i morgon också för att konditionsträna :) Ska försöka få in mina 4 träningsdagar måndag -torsdag så jag kan vara hel ledig fredag och få tid på mig att fixa hemma lite .........kan kanske gå lite i sandtaget i stället för det tar inte lika mycket tid :)

Så nu är kl snart 8:30 och jag borde göra mig klar för att cykla iväg men soffan är jäkligt skön och jag behöver egentligen inte ha så bråttom för jag kommer att hinna gott och väl :)

Ser verkligen fram emot helgen. Det ska bli så mysigt och jag hoppas verkligen att vi kan bada i tunnan. Det var visst nått med att sota kaminen. Men jag ska i alla fall skura ur den på fredag så får vi se vad det blir :)

Ha en fin dag trots regnet.


Kram Susanne

SOOOL!

Åh vad jag gillar att det är sol nu. Ska fortsätta med att fixa och dona här hemma. Tvätten och tvättstugan först men kanske hinner jag med att fixa på altanen också. Börja med den i alla fall.

Bästa A och P var här i går på middag och hade med sig Ozzy. Det gick hur bra som helst. Madicken kunde inte ha brytt sig mindre. Hon kollade på honom och såg ut att säga " gör vad du vill men ge f-n i min rumpa" Morrade lite när han blev för närgången, så det slutade han med fort :)

I hundarnas värld så är det alltid tiken som bestämmer så jag var inte det minsta orolig över att det inte skulle gå bra. Det kanske är så i människornas värld också egentligen :)

Ska försöka ta mig ut på en promenad el så blir det fönsterputsning ;) Tur att jag är långledig nästa helg så att man kan få lite mera gjort :) Skulle visst vara bra väder också. Helgen efter det så jobbar jag sista helgen före semestern. Jiiiiippiiii! Ska bli så skönt med semester.

Jag funderar lite här nu på vänskap....
Trodde inte att man kunde hitta vänner i vuxen ålder som man kommer så nära att man kan berätta allt för dem. Jag har gjort det.....A är den personen hon är bara bäst helt enkelt :)

Hoppas hoppas att vi kan bada tunna nästa helg!! Det gör ju inte alls någonting att ungarna är här.

Vi skulle kunna börja planera midsommar också lite smått :)

Ja ja om jag nu ska få nått gjort kanske jag ska gå från datorn :)

Kram Susanne

sooooovmorgon!

Det blev en konstig start på dagen för att jag sov så länge....till kl 10 och det är länge för att vara mig :) Nu ska jag i alla fall göra en älgstek till kvällens middag. Super bästa A och P kommer hit och äter med oss i kväll. Super mysigt ska det bli. :)

I dag blir det ingen träning, ingen promenad, inget gå i sandtaget. Idag ska jag varar inne och fixa lite. Börja med att städa i tvättstugan. Den behöver fixas till :)

I morgon ska badrummet städas....ska vänta till "lilla" Ozzy har duschats .....tror på nått sätt att det kan vara en god idé ha ha :)

Ganska skönt att bara vara inne och fixa och dona.

Måste ju bara säga att nu så är det -8,4 kg på mig :) Sååååå jag är lite glad!!!! Kanske når delmål 1 till den 18/6 iaf och det är minst -11kg :)

Vi var borta på en liten fest igår och jag är glad att jag inte drack nått!! Det är sååå mycket kalorier i alkohol. :)


Kram Susanne

En grå torsdag........

Vaknade på dåligt humör!!! Inte roligt när det blir så och man inte vet varför.Det gick över tillslut iaf:)
Vaknade vid 8. Gick ut sen och tänkte vara med och kratta lite men det mesta var redan gjort av en morgonpigg äktahälft som redan krattat massor.

Tänkte cykla till gymmet och träna kondition på löpbandet och sen cykla till jobbet.Men det blev att åka bil till badhuset och simma 1000m och sen bubbla lite :) Vi käkade på Blå Ängeln efteråt. Inte Pizza utan en kycklingsallad.:)

Hade naturligtvis glömt telefonen hemma så jag har känt mig naken hela eftermiddan och kvällen :)

Känner mig nästan onyttig då jag inte cyklade till jobbet i dag. Men imorgon ska jag cykla även om det regnar :)

Jag skojade med min kollega i kväll och sa att jag får väl klä mig efter väder " baddräkt,stövlar och vantar" Hon trodde inte att jag skulle ta mig långt innan jag skulle bli omhändertagen och inspärrad :) Tror inte jag heller faktiskt :)

Nu är det läge för att dejta kudden om jag ska orka cykla till jobbet i regnet imorgon!!Jag lovar att jag ska vara ordentligt klädd och INTE i baddräkt! :)

Kram Susanne <3

Man kan bli beroende av naglar faktiskt!!!!!

 

 Lite bilder i varierande kvalitet på mina naglar. 10 gånger har det hunnit bli nu. Men de första har jag ingen bild på men de var gröna med rosa pärlor :)


 

Nr 2 blev blåa med silverdöskallar med röda ögon :)

Nr 3 var svarta med vit marmorering och glitter stenar :)

Nr 4 blev lila med vit marmorering och glitter :)

 

Som nr 5 kom mina Jul och Nyårsnaglar. Väldigt glittriga!!!

Nr 6 blev lite annorlunda.Vita med pandor och grönt glitter som såg ut som gräs el bambu :)

 

Nr 7 Så ville jag vara lite vårig fast än det fortfarande var vinter så de blev knalligt blå med rosa pärlor:)

 

Nr 8 svart/lila/gråsilver sned randiga :)

 

 

Nr 9 Nu så blev det klor (spetsiga ) rosa/lila/korall med målade tiger ränder:) Grrrrr!!!

 

Nr 10 som jag fick gjorda igår.De ser ut som godis!!! Turkosa med lite svagt guldskimrande glitter,rosa stortglitter.Rosa och turkosa pärlor!!!

 

Så nu får vi se vad nr 11 i juni blir!!!!

 

Kram Susanne <3

SOL SOL SOL SOL!!!!

Åkte och tränade idag efter jobbet!! Det var så otroligt skönt. Mina muskler grät när jag var färdig och sen så cyklade jag hem och möttes av älskade Matteus! Mormors älskling!!!

Sen så gjorde jag köttfärsbiffar och zucchini/morotspasta med pesto och det var så jäkla gott!!!!

I morgon så är det en röddag och jag är inte ledig....fredag är en klämdag och jag är inte ledig....men i helgen är jag ledig, men då har de lovat regn!!!!!Bläää!!! :( När ska jag nu hinna få ut mina nya möbler och hänga upp de nya gardinerna från Sjöbutiken som insynsskydd på altanen??!!

Jag hade ju beställt SOL till i helgen!!! :) Detta gillar jag inte kan jag säga!!! Man kan styra över mycket men inte över vädret.
Om jag upprepar högt SOL SOL SOL SOL som ett mantra tror ni att det blir sol då!?

Ska försöka mig på sovmorgon i morgon....jag tror inte att det går så bra för jag vaknar alltid så tidigt!!!!

Resten av familjen ska åka till Nordpolen och bada i morgon. Jag funderar på att följa med och simma men jag vet inte hur jag ska göra, måste fundera lite på det. Jag hinner ju faktiskt innan jag ska till jobbet :)

Kram Susanne <3

Halvtid

Japp Onsdag morgon!!! Snart helg igen och det ska bli skönt eftersom den är ledig!!! :)

Hoppas på goväder till helgen så att vi får lite ute saker gjorda.

Ska snart cykla iväg till jobbet och jag kommer inte ihåg vem jag jobbar med idag ;) Inte för att det spelar någon roll egentligen, men jag gillar att veta det :)

Återigen så saknar jag att jobba 7-4, måndag - fredag med administrativa saker:)

Men nu är det inte så. Slut på gnället;)

Ska i alla fall och träna efter jobbet idag. Det ska bli skönt men vilodagen igår var välbehövlig :)

Sitter och ser på mina fönster och konstaterar att de är nog de smutsigaste fönster som jag sett på väldigt länge. Får nog ta tag i det i helgen :)

Ha en strålande dag allihopa!!!

Kram Susanne <3