Mat!?!?

I dag har jag hunnit jobba, träna, hämtat Matteus från dagis. Varit riktigt effektiv tycker jag :)

Har fått lite coaching från Anna idag och jag blir lite mer taggad. Jag tycker att jag har slirat lite med maten i sommar. Speciellt efter att i fick veta att vi inte behövde skicka in våra Energikonton ( allt vi äter ) :) Jag sa det till Anna i dag och hon sa att jag kunde skicka in om jag vill och tycker att det är lättare om någon annan "granskar" intagen :) Så jag tror faktiskt att jag ska börja skicka in igen från nästa vecka. jag skulle kunna låta bli att skriva in om jag fuskar men jag gör faktiskt inte det för den enda som jag lurar är mig själv. Jag vägrar skicka in ett energi konto som det står fika, godis, stora portioner mat el fel mat på, så därför så funkar det bättre för mig när jag skickar in mina energikonton.

Lånad bild

 

Jag har inte gått upp i vikt i sommar utan jag har fortsatt att gå ner, men jag märker att jag tillåter mig lite mer när jag inte behöver redovisa vad jag äter :)

Så nu blir det lite mer ordning så ska vi se om vi får bort 10kg till fram till 31/12 efter den 18 september alltså. Det är absolut inte ett orimligt mål. Det är bara 3 kg i månaden!

Det som är intressant förutom de kilon som jag har tappat är hur mycket jag har format om kroppen redan. Känns riktigt bra faktiskt

Ja så nu kör vi 4 månader stenhårt!!! Sen 3 månader till och efter det så åker jag och bästa A till Kreta!!!!

Kram Susanne <3